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    2025【暢享甘南】全景純玩4日游
    2025拉卜楞寺+??撇菰?花湖+黃河第一灣+扎尕那+郎木寺
    零售價0價格說明
    • 產品編號:GSJH-03
    • 行程天數:4
    • 目的城市: 甘南藏族自治州 
    • 出發城市: 蘭州市 
    • 去程交通:汽車
    • 返程交通:汽車
    日期
    請選擇日期
    套餐
    總價0.00
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    可選服務:
    • 產品介紹
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    • 費用說明
    產品介紹
    產品亮點
    花 湖:中國三大濕地之一,花的海洋、鳥的天堂
    扎尕那:被稱為人間仙境,世外桃源。洛克筆下的人間“伊甸園”,第五季《爸爸去哪兒》欄目取景地
    郎木寺:東方小瑞士,一腳跨兩??;中國十大魅力名鎮之一
    拉卜楞寺:世界藏學府,格魯派六大宗主寺之一?
    九曲黃河第一灣:如夢如幻,攝影家的天堂
    產品介紹

    1、品質線路:真純玩,無購物,精心設計專屬旅游路線,最為輕松自在的甘南游,好玩&美景兼得,看盡日出、日落,享受旅行的每一個瞬間;

    3、舒心住宿:全程3晚準三住宿,干凈衛生雙標間,讓您住的舒心,玩的開心;

    4、美景體驗:飽覽人氣景點,深度停留,每一刻都讓回味無窮;

    5、資深導游:嚴格挑選當地資深導游,多年當地帶團經驗,專線專導,貼心周到。

    行程介紹
    • DAY 1    蘭州-夏河(約240km,約3h)-拉卜楞寺-桑科草原(約13km,約0.5h)
      早上蘭州乘車赴臨夏回族自治州,沿途清真寺林立,領略獨特的回族風情。約2小時后抵達臨夏市,贈送參觀【臨夏東公館】東公館系原國民黨第四十集團軍副司令馬步青宅邸,于1938年動工,1945年建成,歷時8年。后參觀【八坊十三巷】,早在唐朝就有大食(今沙特阿拉伯)、波斯等國商人和宗教人士在八坊一帶來往經商、傳教和定居,逐步修建了伊斯蘭教的八座清真寺及其教坊,“坊”也是大市場的意思。這里融合了回族磚雕、漢族木刻、藏族彩繪,集民族特色、休閑旅游、綠色生態、人文科教為一體,是臨夏民族民俗文化的一張名片、民族建筑藝術的“大觀園”。隨后前往夏河,參觀全國六大黃教宗主寺之一的【拉卜楞寺】拉卜楞寺是藏語“拉章”的變音,意思為活佛大師的府邸。是藏傳佛教格魯派六大寺院之一,被世界譽為“世界藏學府”。
      之后前往【??撇菰浚?撇菰瓰椴刈迦嗣竦奶烊荒翀?,水草豐茂,夏季草場碧綠如毯,藍天白云下牛羊成群,一派自然田園風光。 晚上可自愿自費參加藏族原生態民族歌舞表演、篝火晚會、射箭等;盡情歡跳藏族篝火鍋莊舞,整個草原會變成“歡騰的海洋”,行程結束后前往酒店休息。
      交通汽車
      住宿夏河/合作
      用餐

      午餐:團餐十人一桌,八菜一湯,不足十人,菜品酌減,不吃不退

      景點郎木寺、九曲黃河第一灣
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    • DAY 2    夏河-郎木寺(180km,約3H)-九曲黃河第一灣(130km,約2.5H)
      早上前往郎木寺鎮,參觀【郎木寺】郎木寺被譽為“甘南香巴拉”,這里自然與人文共存,原生態藏族人的生活在這里體現得淋漓盡致,這里也有全藏區唯獨向游客開放的天葬臺。郎木寺鎮一鎮跨甘肅、四川兩省,白龍江從這里發源。郎木寺小鎮被評為中國最具魅力的20個小鎮之一,其魅力所在,就在于它不同于我們常常能夠看到的那些風光小鎮:熙熙攘攘的人群,夾雜著外語、藏語,甘南方言,四川方言等等。
      后游覽【九曲黃河第一灣】這里是四川、青海、甘肅三省的交界地,從源頭緩緩流來的黃河在這里曲折九拐,與支流白河交匯,在草原上留下了優美的景致,被譽為“宇宙中莊嚴幻影”,清澈的黃河,水勢平緩,藍天白云,綠草繁花,牛羊駿馬,盤旋的雄鷹,如詩如畫,氣象萬千。九曲黃河是中華民族的母親河,滔滔黃水哺育了億萬中華兒女。奔騰不息的河水負載著這個古老民族對未來的無限希冀與憧憬。千年萬載,萬載千年,滔天巨浪流不盡黃河兒女熾熱的愛情,滾滾黃沙飄蕩著唱不完的黃土歌謠,九曲河灘也盛不下中華民族燦爛的生命光華!行程結束后入住酒店休息
      交通汽車
      住宿若爾蓋/唐克
      用餐

      早餐:不吃不退

      午餐:團餐十人一桌,八菜一湯,不足十人,菜品酌減,不吃不退

      景點郎木寺/九曲黃河第一灣
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    • DAY 3    若爾蓋草原-花湖(40km,約0.5H)-扎尕那(100km,約2H)-迭部
      早餐后前往國家3A級景區【若爾蓋梅花鹿生態園】,梅花鹿是國家一級保護野生動物,野生數量稀少,鐵布梅花鹿自然保護區更是中國最早建立的保護區之一,有當今世界上種群數量最大、保護最好的野生梅花鹿種群。后游覽位于若爾蓋縣的【花湖風景區】,花兒在五六月份盛開,湖畔五彩繽紛,好像云霞委地,而湖中則開滿了水妖一樣的絢麗花朵,這種植物看起來平淡無奇,在雨水充沛的八月把純藍的湖水染成淡淡的藕色,時深時淺,像少女思春時低頭的一抹酡紅。
      后游覽第五季《爸爸去哪兒》拍攝地【扎尕那】,“扎尕那”意為“石匣子”、“石城”,是一處沒有被開發的原生態景區。地形既像一座規模宏大的巨型宮殿,又似天然巖壁構筑的一座完整的古城。原始的藏族村寨、青稞田、懶散的牛羊、彌漫于山腰的云霧,這一切就像是一幅水墨山水畫,我們都將感慨生活在這里的人們無憂無慮,悠然自得,恍如“世外桃源”,而這時,我們每一位游客都置身于畫中,流連忘返。《中國國家地理》特別報道了扎尕那渾然天成的自然美景。行程結束后前往酒店休息。
      交通汽車
      住宿迭部
      用餐

      早餐:不吃不退

      午餐:團餐十人一桌,八菜一湯,不足十人,菜品酌減,不吃不退

      景點黃河第一灣
      自費黃河第一灣扶梯60元/人
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    • DAY 4    迭部—米拉日巴佛閣(220km,約3.5H)—蘭州(250KM,約3H)
      早餐后乘車赴合作,(220km,約3.5小時左右)沿途觀賞濃郁的藏族風情與自然風光。合作市境內風土人情濃郁,自然景觀獨樹一幟,參觀著名的安多藏區佛教名剎【米拉日巴佛閣】(如需登塔,門票20元自理)。 它是全藏區唯一的一座供奉藏傳佛教各派宗師的高層建筑名剎,始建于清乾隆四十二年,1988 年 4 月歷時四年多重建,共九層。建筑造型獨特,融藏族堡式建筑與佛閣式建筑特色為一體,外觀雄渾壯觀。樓內壁畫滿目,與彩繪、唐卡、塑像渾然一體,一至九層佛殿供奉的佛像有以米拉日巴尊者及其弟子為主的藏傳佛教名派——噶舉派及格魯派、寧瑪派、薩迦派、噶當派等諸多教派的開宗祖師,有以喜金剛為主的密乘四部的眾多本尊佛像;另外還有佛、菩薩、護法、財神等佛像二百一十五尊。整個佛閣的佛像總數為一千二百七十尊,包括千尊米拉日巴像,午餐后返回蘭州,結束愉快的旅程!
      交通汽車
      住宿自理
      用餐

      早餐:不吃不退

      午餐:團餐十人一桌,八菜一湯,不足十人,菜品酌減,不吃不退

      景點米拉日巴佛閣
    費用說明
    費用包含
    1、用車:當地空調旅游車,根據參團人數安排車輛,保證每人一正座;
    2、用餐:全程贈送3早4正餐(團餐十人一桌,八菜一湯,不足十人,菜品酌減,不吃不退);
    3、住宿:全程入住3晚當地商務型雙人標準間;
    4、門票:行程含拉卜楞寺/郎木寺/花湖/黃河第一灣/扎尕那首道門票
    5、導游:全程持證優秀普通話導游(15人以下司機兼向導);
    6、保險:旅行社責任險。
    費用不包含
    ★ 單房差:敬請自理;
    ★ 小孩超高門票、行程包含外的餐費;
    ★ 其它娛樂或自費項目
    1.花湖觀光車30元/人,持優惠證件免門票者景區需加收保險5元;單程5公里,包括往返,需自理。
    1.唐克黃河九曲第一灣觀光扶梯60元/人
    2.扎尕那電瓶車40元/人;
    其他說明
    預訂須知
    1、該行程為參考標準,在不減少景點、天數、里程的條件下,導游或司機可以根據天氣、路況及景區情況適當調整游覽順序及節奏;
    2、旅途中景區餐飲、娛樂、購物等屬自主消費內容,導游或司機可按你的需求提供合理化建議,僅供參考,自主決定;
    3、如遇不可抗力因素(地震、塌方、暴雨、檢修、交通管制等)或政策性調整,導致無法游覽的景點和項目,我社有權取消或更換為其它等價景點或項目,贈送景點和項目費用不退,并有權將景點及住宿順序做相應調整;部分景區及酒店為方便旅游者有自設的商場及購物場所,并非我社安排的旅游購物店,此類投訴我社無法受理,敬請諒解;
    4、因客人自身原因中途放棄行程,由此產生的人身安全和額外費用等由客人自行承擔,不退行程費用。
    溫馨提示
    ★預定指南
    不接待孕婦、高血壓、心臟病等患有心血管或氣管疾病的游客,為了您的人身安全請勿隱瞞,敬請諒解;
    ★穿衣指南
    甘南高原夏季涼爽,晝夜溫差大,即使在8月,白天最高溫也只在20度左右,夜間溫度則只有3-6度。如果在4-6月,9-10月來西北旅游,要穿加絨沖鋒衣和秋褲;
    ★飲食指南   
    1、藏區的酥油茶不太適合內地人腸胃,不能多喝。當地待客的酥油茶空碗,有重新填滿的習俗,故建議始終保持碗內酥油茶三分之二滿,既不傷害藏民感情又保護自己;
    2、藏區的青稞酒后勁頗大,飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二為宜;
    3、建議提前一周服用紅景天,攜帶黃蓮素之類止瀉藥和維生素含片等;
    ★護膚指南
    高原紫外線強烈,騎行需配備防曬裝備,太陽鏡、圍脖、防曬霜、護膚霜、潤唇膏等都是必備用品;
    ★風俗指南
    在任何清真餐廳就餐注意不要帶入非牛羊肉的外食,不要飲酒,盡量不要浪費食品。穆斯林的清真概念絕非只是禁食豬肉,而有很多禁忌,在沒有搞清之前千萬謹慎,以免傷害宗教感情;
    ★出行指南
    1、墨鏡,紗巾以及顏色較為艷麗的服飾是西北旅行的拍照神器哦;
    2、旅游旺季(7-8月份)堵車嚴重,返程訂票需要慎重考慮,請留夠充足的時間。建議行程結束第二天再離蘭。
    報名材料
    客人姓名,身份證,電話
    兒童如沒有身份證,需戶口本原件
    保險信息
    旅行社責任險
    其他信息
    甘肅絲綢之路國際旅行社安全告知書
    為了確保此次旅行安全順利的進行,旅行社就旅行中應注意的問題與安全事項,在您參加本次旅行團之前,特別向您進行提示與告知:
    尊敬的客人:
    感謝您選擇甘肅絲綢之路國際旅行社的服務!為了確保此次旅行安全順利的進行,旅行社就旅行中應注意的問題與安全事項,在您參加本次旅行團之前,特別向您進行提示與告知,請您在參團前仔細閱讀。
    一、參團前準備事項:
    1.根據當地氣候準備應時衣物用品
    ⑴不同的景點氣候多變,老年人易受涼感冒,所以衣服要帶夠,以便隨時增減。穿旅游鞋,請酌情帶防曬霜、太陽帽、晴雨傘、墨鏡、雨鞋等;上年紀的人帶上手杖;山區不宜打傘,請自備雨衣。安排好所需的行李,行李包中如果有易碎的東西請妥善保管;
    ⑵某些娛樂項目只有穿長褲才適合,因此女游客不要僅帶裙子,長袖衣褲都必不可少;
    ⑶到野生動物保護區游覽,應穿中性顏色的衣服,如棕色、米色和土黃色;白色和其他鮮艷的顏色會令動物不安。同時,盡量穿長袖衣褲,以防被叢林中的蚊蟲叮咬;
    ⑷因乘坐火車時需經常上下鋪,尤其老年人會經常起夜,因此長時間乘坐火車時應準備一雙拖鞋;
    ⑸參加火車團或用不習慣酒店備的一次性洗漱用品者請自備好洗漱用品。
    2.提前檢查身體,自備藥品
    ⑴在臨行前的體檢必不可少,參加旅行前要征得醫生同意。如有體質較弱或者曾患病的游客必須堅持治療,防止舊病復發。平時需要用藥治療者,出游時切不可遺忘服藥;
    ⑵為防止水土不服,還要帶些急救用品及常用藥品,如繃帶、創可貼、傷濕止痛膏、感冒藥、暈車藥、止瀉藥、消炎藥、黃連素、風油精、健胃藥、抗過敏藥等。有暈車史的要在乘車、乘船前半小時服藥;
    ⑶參加高原、野外、長途旅游,旅行社不建議年齡較大或有高血壓、心臟病、糖尿病、身體殘疾等不適宜旅游的客人參團旅游,如執意參加必須提前征得醫生同意,備好藥品,并征得家屬子女同意,如因自身原因發生意外,責任自負。
    3.安排好家中相應事宜
    ⑴如果出游時家中沒有留人,請安排好您家的物品投送(如牛奶、報紙、郵件等);將家中貴重的東西放入保險箱或其他安全的地方;關上自來水龍頭、煤氣開關,拔下家用電器的電源插頭;如有寵物、托付他人代為照看;檢查所有門窗的鎖,拜托可靠的朋友或鄰居不定時察看,自己一定要隨身帶好家門鑰匙;
    ⑵把旅行路線留給自己的家人或與你聯系的人。檢查是否帶好了與家庭、單位和親朋好友聯系用的電話號碼。
    4.出團時請帶好證件,如老年證、身份證、軍官證、學生證、殘疾證、戶口本等,提前向導游出示證件以便導游購買優惠門票,如購買門票后再向導游出示,則證件無效。
    二、出團注意事項:
    1.認真閱讀出團通知并隨身攜帶備用,記好旅行社通知的集合時間、地點、集合標志、聯系人電話,要在規定的時間內到達指定的地點集合。帶好自己的證件、車票、機票、船票。安排好從家中到車站、機場、碼頭的路線和交通工具;參飛機團請務必帶好身份證原件,兒童帶好戶口本原件;如因自身原因造成無法辦理出境手續或誤機一切損失由客人自行承擔,旅行社不承擔責任。
    2.證件機票安全
    ⑴護照是我們在國外唯一有效的身份證明,丟失護照將有很大麻煩。護照須由自己保管(到某些國家是由領隊保管)。如客人自身原因丟失護照由此產生的費用和造成的損失由客人承擔。旅行社導游協助補辦護照手續,但所發生費用和機票變更費用需由游客承擔;
    ⑵機票一旦丟失需自費補票。請注意在每次使用機票換登機牌時,查驗清楚只撕了當次飛行段的機票聯,如多撕或錯撕,機票將無法在下一飛行段使用;
    ⑶證件和貴重物品,如護照、身份證、機票、現金、支票、邀請函原件和復印件等,請務必隨身攜帶,一定不要放在托運的行李中。
    3.在交通工具上注意事項
    ⑴按照國際慣例,團隊辦理登機手續,是按客人姓氏的英文字母順序發給登機牌。因此,如需調整座位,應在飛機起飛且平穩后商量調換,切不可擋住通道,影響其他客人行走;
    ⑵飛機上用餐時應將座椅靠背調直,以免影響他人。飛機上用餐每人一份,飲料免費,可按需要索取。如有回民或吃素等特殊用餐要求請提前向乘務員聲明。若需服務可按呼叫按鈕,不可大呼小叫。飛機上應輕聲交談,以免影響他人休息;
    ⑶出外旅游攜帶的行李要求輕便,旅行箱、包要堅固耐用,應盡量避免攜帶貴重物品,行李如需托運,切勿將現金及貴重物品放在托運行李中。大件行李在辦理登機手續時交航空公司托運,托運的行李一定要包裝結實并上鎖;
    ⑷請將隨身行李放置在本人座位上方的行李艙內,放不下的請安置在自己前排座位下面;
    ⑸搭乘飛機時扣好安全帶,不要在飛機上使用手提移動電話等相關電子品,不要在飛機上隨意走動。機艙內全面禁煙;
    ⑹在車廂內行走,隨時扶好把手,不要將手扶在門框上,以免行車時或突發緊急制動造成傷害;在火車上打水不宜過滿,3/4處為宜,以免燙傷;不要在車廂內吸煙,行李要保管好,夜間防止被盜;睡覺時車窗要關閉,以免受涼;
    ⑺在交通工具上禁止攜帶易燃易爆、管制刀具等危險物品。乘機、坐車、上船要注意扶梯,在臺階處站穩,乘車時注意顛簸路段及司機急剎車以免扭傷或摔傷身體,途中嚴禁追跑打鬧。勿在車輛行駛過程中任意更換座位,頭、腳勿伸出窗外,上下車時請注意來車方向以免發生危險;
    ⑻乘車暈車者請提前跟導游打招呼,請將前方座位主動留給老、幼、暈車客人乘坐;
    ⑼班機(火車)抵達目的地后,請您不要急于下飛機(火車)而遺忘物品,注意檢查隨身行李和物品;
    ⑽旅行社接團人員會到機場、車站迎接各位,注意看管好自己的手提行李,請盡量和團隊在一起,避免走失。
    4.酒店注意事項
    ⑴入住酒店時請保管好房卡,檢查房間內設施(衛浴設備、遙控器、煙缸、毛巾浴巾等)是否有損壞并及時告知酒店,以免退房時發生不必要的麻煩。染發的客人請自備一條毛巾、枕巾或是等發干了再入睡,以免染到酒店枕頭上;
    ⑵在使用房間內物品時,看清是否免費使用,如使用非免費物品請看清標價;
    ⑶出入酒店房間請隨手關門并把門窗鎖好,不要隨便開門或讓陌生人進入房間以免上當受騙;
    ⑷勿將洗完的濕衣物披在燈上烤干或在床上抽煙。相應證件、護照、現金等應寄存在酒店保險箱內或隨身攜帶,切勿放在酒店房間內、寄存行李處或旅行車內;
    ⑸沐浴時地面、浴缸容易打滑,一定要先把防滑墊放好以防滑倒摔傷;
    ⑹自由活動期間最好結伴而行,去什么地方最好事先與領隊和導游打招呼,并帶上酒店名片以免迷路。如在自由活動期間發生意外,請首先與全陪和導游聯系尋求幫助,旅行社不承擔責任和由此產生的費用;
    ⑺每次退房前,請檢查您所攜帶的行李物品,特別注意您的證件和貴重物品。房間內配備的浴巾、毛巾、水杯、煙缸等物品不是免費贈送物品,均不可帶出酒店。
    5.景區注意事項
    ⑴抵達景區游覽前,緊記導游交代的集中地點、時間、所乘游覽車號,萬一走失請于集中地點等候導游返回尋找;
    ⑵團體旅行時不可擅自脫隊,單獨離隊,如果要脫離團隊請征得全陪、導游同意,并隨身攜帶當地所住飯店地址、全陪電話及導游電話,以免發生意外。參加團隊旅游,要聽從領隊或導游的指揮安排,不隨意活動,以免發生離群、掉隊、迷路等事件。要隨時注意團隊的去向,以免掉隊。旅行期間,團友應互敬互諒,配合領隊和導游工作,如有違法或者違規行為,領隊和導游有權制止或采取相應措施;
    ⑶行程中或自由活動時盡量不參加危險活動項目,如攀巖、高速摩托艇、水上飛機、高速游輪等項目。如執意要參加,要聽從該處工作人員的安排,落實各項安全措施,切忌麻痹大意。攜帶兒童的游客,參加此類活動時應照顧好自己的孩子,不要讓他們獨自活動。身體狀況不佳者請勿參加?;加行呐K病、肺病、哮喘病、高血壓、恐高癥者切忌從事水上、高空活動。如有意外發生,我社不承擔責任;
    ⑷因無法預測海嘯、臺風,避免受到海蜇、鯊魚襲擊,防止溺水等意外發生,旅行社不組織游客參加游泳、潛水等水上或下水項目,如游客執意下水也需根據自身情況仔細斟酌后再下水,不熟悉水性者,切勿獨自下水,兒童一定要有家長陪同一起游玩。如有意外發生,我社不承擔責任;
    ⑸搭乘快艇,漂流木筏,參加水上活動,請按規定穿著救生衣,并遵照工作人員的指導。如有暈水、暈船者請勿游玩水上項目;
    ⑹游客在乘坐纜車或其它高空項目時,一定要注意安全,系好安全帶;
    ⑺游客在旅游行程中如出現乏力、多汗、頭暈、眼花、心悸等癥狀時,應及時休息,不可勉強堅持?;加行难懿〉睦夏耆?,更要加強自我監護。老人易疲勞且不易恢復,旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到體力不支,可休息幾天或中止旅行。在長時間步行游覽時應隨時坐下小憩并且隨時與全陪、導游聯系以便在第一時間得到救護;
    ⑻在走山路時靠內側行走,要注意腳下,切記“走路不看景,看景不走路”,緊跟導游避開危險路線,照相時不要擁擠,以免發生意外;
    ⑼不同的景點氣候多變,要隨時增減衣服,攜帶上雨具。行走出汗時不要馬上脫衣敞懷。晝夜溫差大的地區,睡前要蓋好被毯;
    ⑽出游時,老人最好有親朋好友陪伴,以免生病或發生意外時無人照顧。為防止老年人跌跤發生傷害,最好佐以手杖;在乘車時,最好選擇中間位置及舒適座位,以防暈車引起惡心、嘔吐等。自覺維護景區內衛生,不亂扔廢物,不在禁煙區抽煙,不要投食喂動物,不往河道湖泊里扔垃圾。
    ⑾到少數民族地區請注意民族禁忌,尊重當地民俗。
    ⑿我社鄭重提醒旅游者謹慎參加賽車、騎馬、攀巖、滑翔、探險、漂流、潛水、游泳、滑雪、滑冰、滑板、跳傘、熱氣球、蹦極、沖浪等高風險自選活動,若由此造成的人身傷亡或財產損失,我社不承擔責任,不負責賠償;
    ⒀在自由行過程中您自愿參加的一切活動項目,請充分了解活動的內容并嚴格遵守活動項目的安全規定。建議您主動購買相關保險。我社對您在此過程中發生的意外不承擔任何責任;
    ⒁參加西藏等高原類旅行,請你在出發前將自己的身體健康狀況如實告知,嚴重心臟病、高血壓、肺和血液系統疾病患者不宜進藏或上雪山。我社建議您前往高原前最好去正規醫院進行體檢,對自己的身體健康狀況負責,如隱瞞身體情況發生的問題我社不承擔任何責任。請旅游者帶上必要的應急藥品和其它物品,不宜劇烈運動,不宜飲酒,多食蔬菜、水果,以防發生高原反應;
    ⒂參加海邊旅游,請您不要在非游泳區游泳、不要在水中過分嬉戲,防止嗆水。水性一般的人最好不要往深水區走,海和游泳池不同,海有漲落潮之分,一旦漲潮,你離海邊距離變遠,體力消耗過大極其危險。忌劇烈運動后游泳,忌長時間曝曬游泳、忌游泳后馬上進食、忌游泳時間過久、忌高血壓患者游泳、忌心臟病患者游泳、忌中耳炎患者游泳、忌急性眼結膜炎患者游泳。
    6.飲食注意事項
    ⑴旅游中不光顧路邊無牌照攤檔,不吃不潔和生冷食品,防止病毒性肝炎、痢疾、傷寒等腸道傳染病經口進入。在外面私自食用不潔食品和海鮮引起的腸胃病旅行社不承擔責任;
    ⑵重視飲食衛生,嚴防“病從口入”。對各地的風味小吃、土特產食品應以品嘗為主,一次不宜吃得太多,更不能暴飲暴食,以免引起消化不良等;
    ⑶多吃些新鮮蔬菜和水果,少食油膩和辛辣生冷食物,最好少飲或不飲酒;
    ⑷飲食有特殊要求的提前跟導游打招呼,以便導游更好的給您安排飲食;
    ⑸海邊吃海鮮應選擇新鮮的海鮮,吃海鮮不宜飲啤酒、不宜與某些水果同吃,且吃海鮮后不要馬上去游泳。如果旅游者自行購買海鮮發生問題(非旅行社安排的用餐),我社不承擔任何責任。
    7.購物注意事項
    ⑴切勿在公共場所露財,購物時勿當眾清數鈔票。
    ⑵購買商品時請向商店索取完整的發票和購買證明。⑶在小攤位購買物品時,看好后再與商販討價,如無意購買切勿與商販多做討價,以免發生爭吵。
    以上內容請仔細閱讀后簽字確認,謝謝您的合作,在此代表旅行社祝您身體健康,旅途愉快?。ū靖郊皇絻煞?,雙方各持一份)
    本人已閱讀上述旅游安全須知及風險提示,并對自己的人身及財物安全負責。
                                                  
    客人(簽字):                     

    日期:   年   月   日